Mitos sobre saúde que precisam ser desmascarados

Mitos sobre saúde que precisam ser desmascarados

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10 Mitos sobre saúde que precisam ser desmascarados. Nós vivemos em um mundo onde a nossa saúde pessoal muitas vezes é cuidada por profissionais da indústria que passou uma década ou mais de estudos para garantir que eles possam tratar praticamente qualquer doença. Apesar de vivermos nessa sociedade, há uma série de problemas de saúde e mitos espalhados pelos colegas de trabalho e pelas empresas que devem ser desmascaradas, mas por uma razão ou outra ainda não foram. Apesar do que você pode pensar, existem itens de uso diário que podem acabar prejudicando a sua saúde. Aqui estão dez mitos sobre saúde que realmente precisam de ser desmascarados.

Câmaras de Bronzeamento Artificial

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Aparentemente, o uso de câmaras de bronzeamento artificial é completamente seguro. Uma grande mentira, isso é falso, pois essas câmaras produzem os raios UVA, que são tão maléficos para a pele e nosso organismo como os raios UVB, que causam queimaduras graves e podem causar até câncer de pele em algumas pessoas. As câmaras de bronzeamento artificial foram listados como uma das principais causas desse tipo de câncer pela Organização Mundial de Saúde.

Nadar Após Comer

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Muitas pessoas crescem ouvindo que nadar após consumir alimentos podem causar cólicas, câimbras, desmaios e pode até mesmo levar ao afogamento. Isso é falso, porém, depois de comer mais sangue irá fluir para o sistema digestivo e isso irá acarretar em menos energia para as demais funções do corpo, mas isso, inicialmente, não vai causar os sintomas descritos ou levar a pessoa a afogar-se.

Álcool Mata Células Cerebrais

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O álcool tem tido por muito tempo uma reputação ruim para o que ele faz para seu corpo e para sua mente, mas o mito de que ele mata células cerebrais é completamente falsa. Ele danifica os neurônios quando utilizado em grandes quantidades, mas as células do cérebro permanecem bem utilizados em baixa quantidade. O uso excessivo sim, pode gerar danos irreversíveis a nossa saúde e não simplesmente ao nosso cérebro.

Calorias Noturnas

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Comer durante a noite. Isto é, novamente, completamente falso. Não importa que hora do dia você consome calorias, elas são todas iguais e farão o mesmo efeito no seu organismo.

Cenouras Melhoram a Visão

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As cenouras, apesar de serem um alimento extremamente saudável, não melhoraram a qualidade de sua visão. Elas são úteis na prevenção da degeneração macular, que muitas vezes levam à cegueira pessoas com idade superior a 60 anos.

Ficar Cruzando os Olhos

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De acordo com W. Walker Motley, um professor assistente de oftalmologia na University of Cincinnati College of Medicine, cruzar seus olhos voluntariamente não causa nenhum dano. Isso significa que seus olhos não permanecerá presos assim para sempre.

Ovos Prejudicam a Saúde do Coração

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Cada gema de ovo que você consome contém cerca de 211 miligramas de colesterol, que alguns acreditam levar a problemas cardíacos. Isso não é verdade, o corpo humano simplesmente equilibra o nível de colesterol no seu sangue produzindo menos naquele dia. O consumo excessivo e combinado com outros alimentos com alto teor de colesterol podem trazer a este tipo de problemas.

Jejum

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Várias dietas para aqueles que estão tentando perder peso indicam  períodos de jejum, com a finalidade que este jejum irá remover as toxinas do seu corpo. No entanto, não existem bases científicas para isso, já que isso não ajuda em nada. As dietas de perda de peso devem ser balanceadas com o consumo de alimentos com baixo teor calóricos e em curtos espaços de tempo.

Resfriados, Febre e Alimentação

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Quando estamos com resfriados, muitas pessoas afirmam que você deve comer mais para aquecer o corpo ou quando com febre você deve comer menos. Ambos são mitos. Você deve permanecer hidratado e saudável, com boa alimentação.

Goma de Mascar (Chicletes)

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É crença popular que a goma de mascar quando ingerida permanecerá dentro de seu estômago por até 7 anos depois de consumi-la. Isso está errado. Como tudo que comemos, a goma de mascar entrará em seu trato intestinal e será processada pelo seu corpo em questão de dias, como qualquer outro alimento.

Fonte(s): Lolwot

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Formado em direito, Policial Militar, Amante de Tecnologia, Carros, Internet, Seriados, Filmes, etc. Idealizador deste site. Passa mais tempo no computador do que deveria.

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